se déconnecter, s'émerveiller, s'évader
SAC À DOS
Vos épaules ne doivent pas en pâtir
25-35 litres sont nécessaires pour pouvoir avoir le matériel indispensable avec soi.
Des ceintures et sangles afin de porter le sac confortablement ; ceinture ventrale, sangle de poitrine, sangles de portage.
Diverses poches permettent d'organiser ses affaires pour un accès facilité.
CHAUSSURES DE RANDONNÉE
Vous devez vous sentir comme dans des pantoufles
Basses ou hautes, elles doivent être robustes et imperméables avec une bonne adhérence Vibram ou Contagrip.
Bonne paire de chaussettes respirantes et adaptées pour éviter les cloques.
ENCAS
Gardez la pêche jusqu'à la fin de la journée
Gourde d'au moins 1 litre. Isotherme ; un atout.
Barres de céréales, mélange de fruits secs, fruits, sugus : des petits coups de boost !
N'emportez que le strict nécessaire. N'oubliez pas que c'est vous ; vos épaules et votre dos ; qui devrez porter votre sac toute la journée !
Ne jamais se sentir à l'étroit, avoir trop chaud ou trop froid , se sentir bien sur soi
Ne prenez que le strict nécessaire !
Sous-vêtements, sous-couches et autres vêtements qui vous sont essentiels.
Pantalon de randonnée léger et respirant, convertible en short ; un atout.
Ne pas oublier la ceinture !
T-shirts en coton respirants.
Polaire pour les petits froids.
VÊTEMENTS DE RANDONNÉE
DOUDOUNE
Enfiler une couche chaude et douillette
Petite doudoune pliable et légère pour les soirées en cabane, les pic-nics au sommet ou les descentes frisquettes.
VESTE IMPERMÉABLE
Ne pas être trempé avant d'avoir dit ouf
Vêtements imperméables (pantalon conseillé) et coupe-vent afin d'être équipé pour toutes les conditions météorologiques capricieuses.
BÂTONS DE RANDONNÉE
Votre seconde paire de jambes
Les bâtons de randonnée réglables vous permettront de bénéficier de plusieurs points d'appuis.
FROID OU CHAUD ?
Vos petits conforts en toutes situations
Que ce soit en hiver ou en été, les conditions changent vite de semaine en semaine.
Il n'est pas rare de mettre la casquette et les lunettes de soleil la journée et d'enfiler le bonnet et les gants le soir !
"SAC À VIANDE"
Dormir respectueusement en cabane
Les duvets en cabane sont lavés une fois en début de saison ; c'est pourquoi vous devez vous fournir d'un drap très léger ou sac à viande afin de vous glisser dedans et de protéger le duvet.
TROUSSE DE SOINS
Parés à toute éventualité
Petite trousse de toilette avec vos affaires personnelles ainsi que quelques pansements, désinfectant, crème solaire, mouchoirs, médicaments qui vous sont utiles.
Couverture de survie.
LAMPE FRONTALE
Un faisceau pour vous guider dans la nuit
Une lampe frontale chargée pour les randonnées matinales ou pour trouver les toilettes durant la nuit en cabane.
COUTEAU SUISSE
L'indispensable
Celui qui vous permettra de couper un morceau de fromage et de saucisse, un bout de pansement ou encore une plante comestible ; le couteau suisse vous suivra partout.
PERSO
Un peu de la "vraie" vie avec soi
Porte-monnaie, petit carnet de notes, appareil photo...